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시간 블록 기법으로 워크플로우를 최적화하고 집중력을 높이는 방법
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시간 블록 기법으로 워크플로우를 최적화하고 집중력을 높이는 방법

2025년 3월 22일1 min read

시간 블록 기법으로 워크플로우를 최적화하고 집중력을 높이는 방법

바쁜 일상 속에서 시간은 항상 부족하게 느껴지나요? 중요한 일들은 뒷전으로 밀려나고, 결국 야근에 시달리는 악순환이 반복될 때도 있겠죠. 하지만 걱정 마세요! 시간을 효율적으로 관리하고 목표를 달성할 수 있는 강력한 방법, 바로 *시간 블록 기법 (Time Blocking)*이 있습니다. 이 글에서는 시간 블록 기법의 핵심 원리부터 실전 적용 방법까지 자세하게 알려드리겠습니다. 마치 친구에게 조언하듯이 쉽고 친근하게 설명해 드릴게요.

⏱️ 시간 블록 기법이란 무엇일까요?

시간 블록 기법은 마치 일정표에 특정 활동을 미리 '블록'처럼 지정하는 방법입니다. 단순히 할 일 목록을 작성하는 것과는 달리, 시간 자체를 계획에 포함시키는 것이죠. 마치 건축가가 건물을 짓기 전에 설계도를 꼼꼼히 그리는 것처럼, 시간 블록 기법은 시간을 효율적으로 사용하기 위한 '설계도' 역할을 합니다.

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